Mâlâ

 

Mâlâ (aussi appelée mala japa) est un mot sanskrit qui signifie « guirlande« . Il désigne un collier/chapelet de perles historiquement utilisé par les sages depuis des milliers d’années pour méditer ou faire du yoga.

Les yogis et les bouddhistes ont été les premiers à utiliser les perles mala pour améliorer leurs pratiques spirituelles. Nous verrons que le mala permet d’accroître sa concentration pour compter les répétitions des mantras pendant la méditation.

Le mala japa est généralement composé de 108 perles auxquelles s’ajoute une perle Gourou et sert de repère durant la méditation (souvent dotée d’un pompon, qui peut représenter la fleur de lotus).

On retrouve également des Malas plus courts, avec 18, 27 ou encore 54 perles pour les séances de méditation moins longues (notez que le nombre est toujours proportionnel à 108).

Certains textes sacrés parlent quant à eux de neuf perles, ce qui demande de faire 12 tours du mala à neuf perles pour atteindre les 108 mantras.

Pourquoi ce nombre : 108 ?


La divinité Shiva est souvent représentée avec un chapelet Mala

108 est un nombre sacré et spirituel.

Le nombre apparaît dans de nombreux textes anciens. L’ensemble de textes philosophiques sacrés que beaucoup de yogis étudient appelés « Upanishads » compte lui-même 108 chapitres.

On retrouve aussi 108 dans les 12 signes du zodiaque par les 9 planètes (9*18).


Le Gange est également connu pour avoir 108 noms. Il est aussi dit qu’il y a 108 lignes d’énergie qui convergent pour former anahata, plus connu comme étant le chakra du cœur.

Dans le bouddhisme 108 représente la formule suivante :

6 x 3 x 2 x 3 = 108, avec :

  • 6 sens de l’être humain : la vue, le son, l’odorat, le goût, le toucher, la pensée
  • 3 temps : passé, présent, futur
  • 2 conditions du cœur, de l’esprit ou de l’intention : pur ou impur
  • 3 états émotionnels dits « kleshia »

Les bienfaits du Mala

Les Colliers Mâlâs peuvent être utilisés exclusivement pour la méditation, portés en tant que bijoux, ou enroulés autour de votre poignet plusieurs fois (bracelets mâlâs).

Bien qu’il soit aujourd’hui porté pour le style, il demeure avant tout un outil qui permet de focaliser notre conscience et notre concentration pendant l’exercice mental et spirituel (méditation, prière, simple réflexion, marche méditative, etc..).

Porté autour du cou ou du poignet durant la journée, il sert également de rappel constant de vos intentions. On dit que le mala s’imprègne de votre énergie personnelle.

Plus vous méditez, plus vous l’utilisez et plus le lien deviendra fort entre vous et vos perles.